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Coaching nutrition - Musculation & Cross training
6,99 €
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Coaching nutrition - Musculation & Cross training


  • Mango
  • Date de parution : 15/09/2017
E-book – ePub – Digital Watermarking

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

- Les bases de la nutrition du sportif - Un programme en fonction des périodes (prise de masse ou sèche), des jours et des moments de la journée - Des recettes adaptées et des conseils pour faire ses meal prep ! - Des recommandations sur les aliments à consommer et les compléments alimentaires.

Découvrez tous les outils, conseils et recommandations d’Idriss Heerah, nutritionniste spécialisé et pratiquant de Cross training.

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Fiche technique

  • Date de parution : 15/09/17
  • Éditeur : Mango
  • Collection : Sport et Food
  • EAN : 9782317014406
  • Format : ePub
  • Nombre de pages: 128

Détails du fichier

  • ePub
  • Protection numérique : Digital Watermarking